Boksen als therapie

Van chaos naar controle

Therapeutisch Boksen op Texel

Boksen op Texel, 1 op 1 les, coaching, mentaal en fysiek sterker worden, visualiseren en manifesteren, boksen als therapie, therapeut texel

Mentale en fysieke kracht

Voel je veel stress, onrust of spanning?
Of merk je dat je jezelf voorbijloopt?

Bij mij draait boksen niet om harde klappen.

Het draait om:

  • rust in je hoofd

  • sterker in je schoenen staan

  • grenzen leren aangeven

  • meer zelfvertrouwen

  • weer lekker in je vel zitten

Op een veilige en persoonlijke manier.

Plan een kennismaking

Wat is boksen als therapie?

Boksen als therapie helpt je om fysiek én mentaal sterker te worden.

Het draait niet om vechten of harde klappen,
maar om:

  • omgaan met stress en spanning

  • sterker in je schoenen staan

  • grenzen leren aangeven

  • meer rust en zelfvertrouwen voelen

Door middel van beweging, ademhaling en persoonlijke begeleiding werk je op een veilige manier aan jezelf.

Een man in sportkleding met bokshandschoenen oefent met een jonge vrouw buiten op een pleintje met een zwembad op de achtergrond.

Boksen helpt je uit je hoofd en terug in je lichaam en daar ontstaat verandering!

Start vandaag

Kies het traject dat bij jou past

Boksen als therapie op Texel voor mentale en fysieke kracht aan zee.

Terug in je kracht

✔ 4 privé sessies
✔ boksen als therapie
✔ mentale coaching
✔ ademhaling & focus

Voor mensen die:

  • veel stress ervaren

  • meer rust willen

  • weer energie willen voelen

Vanaf €495

Bokscoaching voor mentale weerbaarheid en zelfvertrouwen op Texel.

Mentale & fysieke reset

✔ 8 weken begeleiding
✔ privé sessies
✔ onbeperkt groepsboksen
✔ structuur & accountability

Voor mensen die:

  • sterker willen worden

  • vastlopen in patronen

  • meer grip willen op hun leven

Vanaf €995

Start jouw traject
Mentale weerbaarheid en persoonlijke groei door boksen als therapie.

Onbreekbaar

✔ 12 weken begeleiding
✔ mentale & fysieke transformatie
✔ directe begeleiding
✔ boksen als therapie

Leiderschap over je leven

Intensief persoonlijk traject

Voor mensen die gaan voor verandering.

Vanaf €1995

Wat mensen zeggen

  • Het is verbazend wat je lijf allemaal kan hebben als je weet hoe het functioneert en je het traint op de juiste manier. Dat is waar deze training op gericht is. In een ontspannen sfeer wordt je voorbereid om minstens 3 minuten in een ijsbad te zitten... een geweldige ervaring die mijn verwachting flink overtrof!

    —Mars Valk

  • De drie daagse privé coaching van Dries de Winter is voor mij enorm waardevol geweest. Het sparren over allerlei elementen in het leven en voor mijzelf duidelijk gekregen waar ik heen wilde. Deze duidelijkheid heeft er voor gezorgd dat ik mijn eigen pad ben gaan bewandelen en keuzes heb gemaakt richting mijn eigen geluk. Een enorme positieve verandering van mijn leven als resultaat.

    — William Witvoet

  • Goede ervaring, Dries is een zeer goede gesprekspartner en heeft mij een aantal goede nieuwe inzichten in het leven gegeven.

    — Gijs Verhagen

Hoe ziet een sessie eruit?

Een sessie bestaat vaak uit:

  • lichte boksoefeningen

  • werken met pads

  • ademhaling en focus

  • beweging en conditie

  • coaching en reflectie

Je hoeft geen ervaring te hebben met boksen.
Alles gebeurt op jouw tempo en in een veilige setting.

Start hier
Een buitengebied met een boxingring op een terras bij zonsondergang, met een kleurrijke hemel vol roze, paarse en oranje wolken.
Man in wit T-shirt die een bokstraining doet met een zwarte bokshandschoen die 'PUMBA' en 'NACHSTART' labels heeft, samen met een jonge vrouw in een blauwe sportoutfit die ook oefent met bokshandschoenen op de achtergrond.

Wat je tegenhoudt, brengt je vooruit.

Wat de weg blokkeert, wordt de weg.

-Marcus Aurelius